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  艾(ai)(ai)，又名(ming)家艾(ai)(ai)、艾(ai)(ai)蒿，它的(de)莖、葉都含有揮(hui)發(fa)油，可驅蚊蟲(chong)，凈化空(kong)氣。中醫以艾(ai)(ai)入(ru)藥，有理氣血(xue)、暖(nuan)子宮、祛寒濕的(de)功效。另外，將艾(ai)(ai)葉加工(gong)成(cheng)“艾(ai)(ai)絨(rong)”,是(shi)灸法(fa)治病(bing)的(de)重要(yao)藥材，即我們說的(de)艾(ai)(ai)灸。端午(wu)節(jie)也(ye)是(shi)自古相傳的(de)“衛生節(jie)”,人們在(zai)這一(yi)天(tian)會打掃庭院(yuan)，掛艾(ai)(ai)枝(zhi)，灑(sa)雄黃水，喝雄黃酒，這些活(huo)動(dong)也(ye)反映了(le)中華(hua)民(min)族的(de)傳統民(min)俗文化。

  在端(duan)午節用艾(ai)葉(xie)洗澡是有一些注意事(shi)項的。用艾(ai)葉(xie)洗澡盡量是在飯后(hou)三十分鐘(zhong)，洗澡沐(mu)浴以木制的沐(mu)浴盆、沐(mu)浴桶、陶瓷(ci)浴缸(gang)、沖浪浴缸(gang)為佳。

  每次沐浴時(shi)間(jian)(jian)長短因(yin)人(ren)而(er)異，一般以30分鐘(zhong)為宜(yi)，水溫不宜(yi)過高。老年人(ren)、高血壓和心臟病患(huan)者(zhe)沐浴時(shi)間(jian)(jian)應(ying)適當減少(shao)，不要太長。陰虛血熱的人(ren)不宜(yi)用艾葉洗(xi)澡。

  此外(wai)，艾葉(xie)沐(mu)(mu)浴對水溫要(yao)求因(yin)人而異(yi)，不是水溫越(yue)高越(yue)好，以(yi)微燙舒適為(wei)佳，一般來(lai)說沐(mu)(mu)浴液(ye)的溫度夏天(tian)為(wei)攝(she)氏36℃—37℃，春秋(qiu)為(wei)攝(she)氏37℃—38℃，冬季為(wei)攝(she)氏38℃—39℃。

  有(you)風(feng)濕(shi)病和痹癥的(de)患者可以把水溫適當上調1℃—2℃，以微燙舒(shu)適為佳，不(bu)要過高(gao)。用(yong)艾葉洗(xi)澡時不(bu)要使用(yong)其他洗(xi)滌劑，浴后(hou)用(yong)清(qing)水沖洗(xi)擦干即(ji)可。含有(you)，沐浴后(hou)要注意保(bao)暖，防(fang)止受涼。