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夏秋更替之際我們有哪些需要防范的注意事項呢？
立(li)秋末伏將近，夏秋更替之際我們有哪(na)些(xie)需要防(fang)范(fan)的(de)(de)的(de)(de)注(zhu)意事項呢？快來(lai)和福州營養配餐的(de)(de)小編(bian)一起(qi)來(lai)看看吧！1.咽(yan)喉(hou)炎(yan)。咽(yan)炎(yan)、喉(hou)炎(yan)多(duo)發(fa)與天(tian)氣(qi)變化有關。立(li)秋后(hou)的(de)(de)天(tian)氣(qi)會變得干(gan)燥(zao)，溫度也逐漸降(jiang)低(di)，此時的(de)(de)咽(yan)喉(hou)炎(yan)大多(duo)是受涼引(yin)起(qi)的(de)(de)咽(yan)部紅(hong)腫。如果出現(xian)明顯的(de)(de)咽(yan)部不適，應該(gai)注(zhu)意多(duo)喝溫熱水，多(duo)吃些(xie)滋(zi)陰潤喉(hou)之品(pin)，平時用嗓(sang)較多(duo)的(de)(de)人更要保護好嗓(sang)子，盡量(liang)減(jian)少(shao)說話。
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三伏天過了還能艾灸嗎？
艾(ai)(ai)灸是傳統(tong)中醫醫術的(de)一種，也(ye)是養生(sheng)保健(jian)的(de)一種方法。進(jin)入三(san)(san)伏天，很(hen)多(duo)人(ren)都會去艾(ai)(ai)灸，以去除暑邪(xie)，預防熱病。那么三(san)(san)伏天過了還能艾(ai)(ai)灸嗎？來(lai)(lai)和福州營養生(sheng)鮮配送的(de)小編(bian)一起來(lai)(lai)了解一下吧！
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三伏天喝白酒好嗎？
眼看今年大(da)暑已(yi)經過去，中伏也即將(jiang)邁(mai)入末(mo)伏，這就意味著今年的(de)三(san)伏天已(yi)經進入中期。而對于喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)人士來說，在(zai)炎熱的(de)天氣喝(he)酒(jiu)(jiu)，尤其是白酒(jiu)(jiu)，好像(xiang)更容(rong)易醉(zui)。那(nei)么大(da)家是否知道，三(san)伏天喝(he)白酒(jiu)(jiu)好嗎？來和福州生鮮配(pei)送的(de)小編一(yi)起(qi)了(le)解一(yi)下吧(ba)！
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大暑來襲：宜食苦瓜香蕉等清淡卻營養豐富的豆類和瓜果
大暑，是(shi)二十四(si)節(jie)氣中(zhong)(zhong)的(de)(de)第十二個(ge)節(jie)氣，是(shi)夏天的(de)(de)最后一(yi)個(ge)節(jie)氣，也是(shi)全(quan)年(nian)溫度最高的(de)(de)一(yi)段時(shi)光(guang)。四(si)下里驕(jiao)陽似火，卻(que)也常見突如(ru)其來(lai)的(de)(de)雷陣雨(yu)。小心(xin)養(yang)生(sheng)(sheng)因(yin)此就(jiu)格(ge)外重要(yao)(yao)，過熱(re)易中(zhong)(zhong)暑，貪涼又會引起風寒感(gan)冒(mao)。冰品和(he)(he)(he)冷飲就(jiu)不要(yao)(yao)多(duo)(duo)吃(chi)了，最合時(shi)宜(yi)的(de)(de)應該是(shi)那些滋(zi)味清淡卻(que)營養(yang)豐富的(de)(de)豆(dou)類(lei)和(he)(he)(he)瓜果，可以幫助(zhu)多(duo)(duo)多(duo)(duo)補充(chong)水分、鹽分和(he)(he)(he)維生(sheng)(sheng)素。來(lai)和(he)(he)(he)三明食(shi)堂承包生(sheng)(sheng)鮮配(pei)送(song)的(de)(de)小編一(yi)起來(lai)了解一(yi)下吧！
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大暑來襲：夏季防暑降溫要吃6種食物你知道嗎？
“小(xiao)暑(shu)(shu)接大暑(shu)(shu)，熱(re)(re)得(de)無處躲。”《中國天文年歷》顯(xian)示，北(bei)京時間7月23日5時41分，帶來滾滾熱(re)(re)浪的大暑(shu)(shu)節氣正式登場。專(zhuan)家提示說，大暑(shu)(shu)節氣是一年里最熱(re)(re)的時候，公眾要(yao)當(dang)心中暑(shu)(shu)，小(xiao)心防(fang)曬(shai)。午(wu)后最熱(re)(re)的時候，人(ren)們要(yao)盡量減少外出(chu)，如(ru)果一定要(yao)出(chu)門務必做好防(fang)曬(shai)措施，如(ru)戴遮(zhe)陽帽、打遮(zhe)陽傘，涂抹(mo)防(fang)曬(shai)霜，隨身(shen)攜帶防(fang)暑(shu)(shu)藥物等。那么夏(xia)季防(fang)暑(shu)(shu)降(jiang)溫要(yao)吃6種食物你知道嗎？來和福州(zhou)生鮮配送的小(xiao)編一起了解一下(xia)吧！
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