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2021年三伏天從幾號開始到幾號結束？

來源：qdkepu.com 發布時間：2021年08月03日

三伏天是(shi)一年(nian)之中最熱的時(shi)間段，入伏之后(hou)要(yao)注意(yi)養(yang)生保(bao)健(jian)。2021年(nian)三伏天從(cong)幾號開始到幾號結(jie)束？下面一起來和福州團餐配送的小(xiao)編一起(qi)來看看。
2021年三伏天從幾號(hao)開始(shi)到幾號(hao)結(jie)束
2021年三伏天(tian)從7月11日開始，8月19日結束(shu)，歷時(shi)40天(tian)。
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天
中伏：2021年7月21日(ri)-2021年8月9日(ri)，共20天
末(mo)伏(fu)：2021年8月(yue)(yue)10日-2021年8月(yue)(yue)19日，共10天(tian)

伏(fu)的日(ri)(ri)期也(ye)是按(an)照干支紀日(ri)(ri)來推算(suan)的。從夏至日(ri)(ri)算(suan)起，第三(san)(san)個天干為"庚(geng)"的日(ri)(ri)子叫(jiao)初伏(fu)（也(ye)叫(jiao)頭伏(fu)），過(guo)10天逢第四個庚(geng)日(ri)(ri)為中伏(fu)（也(ye)叫(jiao)二(er)伏(fu)），立秋后的第一(yi)個庚(geng)日(ri)(ri)為末(mo)伏(fu)（也(ye)叫(jiao)三(san)(san)伏(fu)），總體(ti)叫(jiao)"三(san)(san)伏(fu)"。

初伏與末(mo)伏固定(ding)是10天(tian)；中伏的(de)時間(jian)則(ze)(ze)不固定(ding)，有(you)的(de)年份是10天(tian)，有(you)的(de)年份是20天(tian)，這主要由夏至到立秋之間(jian)一共有(you)幾個庚(geng)日(ri)來決定(ding)：有(you)四個庚(geng)日(ri)則(ze)(ze)中伏到末(mo)伏間(jian)隔(ge)(ge)為(wei)10天(tian)，有(you)五個庚(geng)日(ri)則(ze)(ze)間(jian)隔(ge)(ge)為(wei)20天(tian)。
一旦入伏(fu)后，地表(biao)(biao)的(de)(de)濕(shi)度(du)會(hui)越(yue)來越(yue)大，吸收(shou)的(de)(de)熱(re)量(liang)自然(ran)會(hui)變(bian)多，而(er)散發(fa)的(de)(de)熱(re)量(liang)又比(bi)較少(shao)，所以地表(biao)(biao)的(de)(de)熱(re)量(liang)會(hui)逐漸累積，天(tian)氣(qi)就會(hui)越(yue)來越(yue)熱(re)。在初伏(fu)、中伏(fu)和三伏(fu)之(zhi)中，最熱(re)的(de)(de)時候自然(ran)就是中伏(fu)。另外夏天(tian)比(bi)較愛下雨(yu)，相對于干空氣(qi)來說，水的(de)(de)熱(re)容量(liang)會(hui)更(geng)大，所以天(tian)氣(qi)會(hui)顯得更(geng)加(jia)悶(men)熱(re)。
三(san)伏(fu)天(tian)最忌不開窗通風，三(san)伏(fu)天(tian)不少人(ren)怕熱，全(quan)天(tian)閉窗室(shi)內(nei)吹(chui)空(kong)調。忌冷風對(dui)著(zhu)吹(chui)，頸(jing)(jing)椎對(dui)著(zhu)空(kong)調吹(chui)，使頸(jing)(jing)背部(bu)(bu)肌(ji)肉受寒，造成頸(jing)(jing)部(bu)(bu)持續(xu)痙攣、后背酸(suan)痛(tong)等(deng)。忌大口急喝水，忌冷飲(yin)不離手，會(hui)在身體里堆積寒氣。在三(san)伏(fu)天(tian)也應該(gai)堅(jian)持清淡的飲(yin)食(shi)，比(bi)如說清燉鴨湯、清炒木(mu)耳、苦瓜湯等(deng)等(deng)。

上一條 你知道2021年立秋是幾月幾號嗎？ 下一條 夏秋更替之際我們有哪些需要防范的注意事項呢？

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