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為什么雨水季節要少吃羊肉狗肉？
來源：qdkepu.com 發布時間：2021年03月01日
  雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。福建生鮮配送商發現雨水前后，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。“春雨貴如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。

   生鮮配送商雨水(shui)時節空氣(qi)濕潤，又(you)不燥熱，正是(shi)養(yang)生的(de)好時機，當然先(xian)要調養(yang)脾胃。人們(men)可根據自身(shen)情況，選(xuan)擇飲(yin)食調節、藥物調養(yang)和起居勞逸調攝(she)。


  飲食(shi)調節是根(gen)據春(chun)季氣候(hou)轉暖，早晚(wan)較冷，風(feng)邪漸增，常見口舌干(gan)燥、嘴唇干(gan)裂等現象，故應多(duo)吃新鮮蔬菜(cai)、多(duo)汁水果以補(bu)充人體水分。應少食(shi)油膩之物，可多(duo)食(shi)紅棗(zao)、淮山(shan)(shan)、蓮子、韭菜(cai)、菠(bo)菜(cai)、柑橘、蜂蜜(mi)、甘蔗等；北方(fang)人食(shi)療(liao)多(duo)以粥為(wei)好(hao)，可做成蓮子粥、山(shan)(shan)藥粥、紅棗(zao)粥等。
  此季節應(ying)少食羊(yang)肉、狗(gou)肉等(deng)溫熱(re)之品。藥物調養則要考(kao)慮脾(pi)胃功能(neng)的(de)特點，用生發(fa)陽氣之法調補脾(pi)胃。可選用沙(sha)參(can)、西洋參(can)、決明子、白菊花等(deng)。精神上(shang)還應(ying)注意清心寡欲，不妄勞作，以(yi)養元氣。
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