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漳州專業的學校食材配送公司告訴你如何平衡膳食與營養配餐？
平衡膳食(shi)、合理(li)營(ying)養(yang)(yang)是健(jian)康飲(yin)食(shi)的(de)核心(xin)。完善而合理(li)的(de)營(ying)養(yang)(yang)可以保證人(ren)體正常的(de)生(sheng)理(li)功能，促進健(jian)康和(he)生(sheng)長發育，提高機體抵抗力和(he)免疫力，有利(li)于(yu)某些疾(ji)病的(de)預防(fang)和(he)治療。合理(li)營(ying)養(yang)(yang)要求膳食(shi)供(gong)給機體所(suo)需的(de)全部營(ying)養(yang)(yang)素，并不發生(sheng)缺(que)乏或過量的(de)情況(kuang)。下面漳州學校食(shi)材配(pei)送公司告訴大家如(ru)何平衡膳食(shi)與(yu)營(ying)養(yang)(yang)配(pei)餐？
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莆田蔬菜配送公司告訴你綠色食品應具備哪些條件？
綠(lv)色(se)食(shi)品(pin)是(shi)指遵循可持續發展原則(ze)，按照特定(ding)生產(chan)方式生產(chan)，經專門(men)機構認定(ding)，許可使用(yong)綠(lv)色(se)食(shi)品(pin)標志商(shang)標的無污染的安全、營養類食(shi)品(pin)。那么綠(lv)色(se)食(shi)品(pin)應具(ju)備哪些(xie)條件呢？下面莆田蔬菜(cai)配送(song)公司來和大(da)家簡單介紹(shao)一下！
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漳州學校食材配送公司提醒大家多吃番茄可養心護眼
今天漳(zhang)州學校(xiao)食材(cai)配送公司(si)給大家介紹一種食物(wu)－－番(fan)茄，又稱西紅柿，多吃可養(yang)心護眼。西紅柿含有20多種胡蘿(luo)(luo)卜素，如α胡蘿(luo)(luo)卜素、β胡蘿(luo)(luo)卜素、葉黃素和(he)玉米黃素，番(fan)茄紅素約占80%～90%。可以說(shuo)，西紅柿是(shi)番(fan)茄紅素的天然倉庫。
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福建送菜公司告訴你淘米水有哪些作用？
在(zai)我(wo)們平時的(de)生(sheng)活(huo)中有(you)很(hen)多被(bei)我(wo)們忽視(shi)掉的(de)健康生(sheng)活(huo)小常識，就(jiu)比(bi)如每天做飯淘(tao)(tao)米剩下(xia)來(lai)的(de)淘(tao)(tao)米水，大家(jia)不要小瞧它，其實淘(tao)(tao)米水的(de)妙用是很(hen)多的(de)，1碗淘(tao)(tao)米水等(deng)于10種藥(yao)的(de)，還能(neng)夠用來(lai)洗臉，同時，多我(wo)們的(de)皮膚是非常的(de)好的(de)。那(nei)么接下(xia)來(lai)福建送菜公司給大家(jia)介(jie)紹下(xia)淘(tao)(tao)米水的(de)知識吧(ba)。
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福建送菜公司告訴你吃水果是否真的能減肥？
三餐不(bu)可缺，重點是如(ru)何(he)科學(xue)吃三餐。同(tong)樣其他節(jie)食方法則更(geng)不(bu)可取(qu)，長(chang)期節(jie)食會(hui)導(dao)致蛋白質(zhi)缺乏引起身(shen)體浮腫(zhong)、貧血、軟(ruan)弱無(wu)力、月經不(bu)調(diao)等。
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