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元宵節菜單出爐，5葷4素1湯，寓意圓圓滿滿，簡單省事又好吃！

正(zheng)月十五元(yuan)宵佳節(jie)是我(wo)國的(de)傳統節(jie)日之一(yi)，是中國春節(jie)年俗(su)中最后(hou)一(yi)個重要節(jie)日，過完了(le)(le)(le)元(yuan)宵節(jie)，過年也就算正(zheng)式結束了(le)(le)(le)。元(yuan)宵節(jie)除了(le)(le)(le)賞花燈、猜燈謎之外，一(yi)家(jia)人團聚在一(yi)起總少(shao)不了(le)(le)(le)要吃上一(yi)頓美味家(jia)宴。元(yuan)宵節(jie)家(jia)宴吃什么(me)菜(cai)肴(yao)比較好呢？看看這份元(yuan)宵節(jie)家(jia)宴菜(cai)譜吧(ba)，我(wo)準(zhun)備了(le)(le)(le)5葷4素(su)1湯，寓意圓(yuan)圓(yuan)滿(man)滿(man)，簡單省事又好吃。

雨水必吃的6道菜，養肝、健脾、利濕，快看看有沒有你愛吃的

一夜春(chun)風過，悄悄地(di)帶來了今年的第二個節(jie)氣——雨(yu)(yu)水(shui)。大(da)家都知(zhi)道春(chun)天(tian)養生(sheng)當護(hu)肝，但今天(tian)開始還要著(zhu)重養護(hu)脾臟。 春(chun)天(tian)風主令，但是，因為雨(yu)(yu)水(shui)節(jie)氣又(you)夾有濕(shi)氣，也(ye)容(rong)易(yi)傷及脾胃(wei)。

新年快樂， 龍年行大運。

分享6種立春美食，多忙也要做給家人吃，順應節氣，安全過春寒

二十四(si)節氣中有“四(si)立(li)”，分別是立(li)春(chun)(chun)、立(li)夏、立(li)秋、立(li)冬，立(li)春(chun)(chun)也(ye)(ye)預(yu)示著春(chun)(chun)天(tian)來了。人們(men)在(zai)寒冬中煎熬了一(yi)(yi)個冬天(tian)，總算盼來了春(chun)(chun)暖花開(kai)的春(chun)(chun)季(ji)。立(li)春(chun)(chun)之后，天(tian)氣轉暖，人們(men)身體(ti)內的新陳代(dai)謝也(ye)(ye)加(jia)速(su)，何況(kuang)這(zhe)乍暖還寒，飲食方(fang)面要引起重視才行。我(wo)國民間各(ge)個節氣也(ye)(ye)都有相應的美(mei)食與之相對(dui)應，那立(li)春(chun)(chun)“食補”要注意一(yi)(yi)些什么(me)情況(kuang)呢？立(li)春(chun)(chun)都有哪些必吃的時令美(mei)食呢？

大寒節氣吃什么養生

大(da)寒吃什么(me)養(yang)生?大(da)寒時節(jie)是最寒冷的時候，也是冬季進(jin)補(bu)(bu)的好時節(jie)，這個時候進(jin)補(bu)(bu)重點應(ying)放在固護脾腎，調養(yang)肝血上(shang)，進(jin)補(bu)(bu)的方法有二(er)(er)：一(yi)是食(shi)補(bu)(bu)，二(er)(er)是藥(yao)補(bu)(bu)。藥(yao)補(bu)(bu)不(bu)如(ru)食(shi)補(bu)(bu)，應(ying)以食(shi)補(bu)(bu)為主。