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分享6種立春美食，多忙也要做給家人吃，順應節氣，安全過春寒
二十四節氣中有(you)“四立(li)”，分別(bie)是立(li)春(chun)(chun)(chun)、立(li)夏、立(li)秋、立(li)冬，立(li)春(chun)(chun)(chun)也(ye)預示著春(chun)(chun)(chun)天來了。人們(men)在寒冬中煎熬了一個(ge)冬天，總(zong)算盼來了春(chun)(chun)(chun)暖花(hua)開的(de)春(chun)(chun)(chun)季(ji)。立(li)春(chun)(chun)(chun)之后，天氣轉(zhuan)暖，人們(men)身體內的(de)新(xin)陳(chen)代謝也(ye)加速(su)，何況這乍(zha)暖還寒，飲食(shi)(shi)方(fang)面(mian)要(yao)引起重視才行。我國民間(jian)各個(ge)節氣也(ye)都有(you)相(xiang)(xiang)應(ying)的(de)美食(shi)(shi)與之相(xiang)(xiang)對(dui)應(ying)，那(nei)立(li)春(chun)(chun)(chun)“食(shi)(shi)補”要(yao)注意一些(xie)什么情況呢(ni)？立(li)春(chun)(chun)(chun)都有(you)哪(na)些(xie)必(bi)吃(chi)的(de)時令美食(shi)(shi)呢(ni)？
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大寒節氣吃什么養生
大寒吃什么養(yang)生?大寒時(shi)節(jie)是(shi)最寒冷(leng)的時(shi)候，也是(shi)冬季進補(bu)(bu)(bu)的好時(shi)節(jie)，這個時(shi)候進補(bu)(bu)(bu)重點應(ying)放在(zai)固(gu)護脾腎(shen)，調養(yang)肝血(xue)上，進補(bu)(bu)(bu)的方法有二：一是(shi)食補(bu)(bu)(bu)，二是(shi)藥(yao)補(bu)(bu)(bu)。藥(yao)補(bu)(bu)(bu)不如食補(bu)(bu)(bu)，應(ying)以食補(bu)(bu)(bu)為主(zhu)。
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小寒來臨，建議大家多吃6道“防寒”菜，營養足，味道好，吃好身子暖！
轉眼間，今(jin)年的小寒(han)(han)(han)節(jie)氣就(jiu)要(yao)到(dao)了，作為24節(jie)氣中的倒數第二個節(jie)氣，小寒(han)(han)(han)的到(dao)來也(ye)(ye)意味著這(zhe)一年的結束。 小寒(han)(han)(han)的特點(dian)就(jiu)是寒(han)(han)(han)冷，整(zheng)年最低溫(wen)時節(jie)就(jiu)出在(zai)小寒(han)(han)(han)大寒(han)(han)(han)之際，民間有這(zhe)樣(yang)一句話，“小寒(han)(han)(han)時處二三九，天寒(han)(han)(han)地凍(dong)冷到(dao)抖”，足(zu)以(yi)可見氣溫(wen)的變化。 這(zhe)時候(hou)大家的日常飲食可要(yao)注意調整(zheng)了，可以(yi)多(duo)吃點(dian)驅寒(han)(han)(han)保暖的飯菜，在(zai)寒(han)(han)(han)冬來臨(lin)時也(ye)(ye)能夠安穩面對(dui)。
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冬至節，家宴菜單準備好了，6菜1湯照著做，天冷有好菜吃了
冬(dong)(dong)(dong)至(zhi)，又叫(jiao)“冬(dong)(dong)(dong)節(jie)”、“長歲節(jie)”，是二十四(si)節(jie)氣(qi)中非常重要(yao)的(de)(de)節(jie)氣(qi)，有“冬(dong)(dong)(dong)至(zhi)大如年，人間小(xiao)團圓(yuan)(yuan)”的(de)(de)說法。按照(zhao)北方(fang)的(de)(de)老傳統，到(dao)冬(dong)(dong)(dong)至(zhi)這天(tian)，家里的(de)(de)成員無論走得多遠，都(dou)要(yao)回家過冬(dong)(dong)(dong)節(jie)，祭(ji)祖(zu)宗。一(yi)家人在一(yi)起包(bao)餃子(zi)，搓(cuo)湯(tang)圓(yuan)(yuan)，團圓(yuan)(yuan)喜慶，餐桌上的(de)(de)菜(cai)肴也是這天(tian)的(de)(de)“重頭(tou)戲”，一(yi)頓豐盛的(de)(de)家宴少不(bu)了，冬(dong)(dong)(dong)至(zhi)節(jie)快到(dao)了，分享6菜(cai)1湯(tang)的(de)(de)家常菜(cai)，照(zhao)著做(zuo)不(bu)難(nan)，好(hao)吃美味，拿(na)來待客也有面子(zi)。
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今日大雪，這5種傳統美食別忘了吃，順應時節滋補暖身冬天不怕冷
今(jin)天(tian)(tian)我們就(jiu)(jiu)迎來了中(zhong)國(guo)二十四(si)節(jie)氣中(zhong)第(di)21個節(jie)氣--大雪(xue)(xue)(xue)(xue)，大雪(xue)(xue)(xue)(xue)節(jie)氣前后，天(tian)(tian)氣寒(han)(han)冷(leng)，尤其是北(bei)方(fang)的氣溫普遍(bian)降(jiang)到零度以下，寒(han)(han)氣襲(xi)人大部分地區進入隆冬(dong)，降(jiang)雪(xue)(xue)(xue)(xue)次(ci)數及降(jiang)雪(xue)(xue)(xue)(xue)量將(jiang)增加，大雪(xue)(xue)(xue)(xue)比小雪(xue)(xue)(xue)(xue)更加寒(han)(han)冷(leng)。 大雪(xue)(xue)(xue)(xue)節(jie)氣后，天(tian)(tian)氣寒(han)(han)冷(leng)，如果不(bu)注意保暖(nuan)(nuan)，寒(han)(han)邪入侵就(jiu)(jiu)容易生病，因此冬(dong)季應(ying)該注重對陽氣的護養。每個節(jie)氣都有著獨(du)特(te)的美味， 那大雪(xue)(xue)(xue)(xue)節(jie)氣人們都會吃些(xie)什(shen)么(me)傳(chuan)統食物呢(ni)？ 今(jin)日大雪(xue)(xue)(xue)(xue)，這5種傳(chuan)統美食別忘了吃，順應(ying)時節(jie)滋補暖(nuan)(nuan)身(shen)，冬(dong)天(tian)(tian)不(bu)怕冷(leng)，暖(nuan)(nuan)身(shen)暖(nuan)(nuan)胃安穩(wen)過冬(dong)天(tian)(tian)。
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