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這五種蔬菜的根，能吃出健康
蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)根(gen)是(shi)日常(chang)生活中(zhong)的(de)(de)一(yi)種常(chang)見生活“垃圾”，許多人都將其扔掉，但是(shi)這些蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)根(gen)卻有許多不(bu)為人知的(de)(de)藥用價值，對養(yang)生保健均有良效。 下面就簡單介紹一(yi)下幾種蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)根(gen)的(de)(de)價值以及不(bu)同(tong)蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)根(gen)的(de)(de)不(bu)同(tong)食療方。
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牛肉的幾種做法，你想試一下嗎？
1.將牛肉(rou)切成大(da)塊放(fang)入清水(shui)中(zhong)浸(jin)泡(pao)2小時，把(ba)(ba)牛肉(rou)中(zhong)的血水(shui)泡(pao)出、洗(xi)凈(jing)，期間換幾次水(shui)，再用流動的水(shui)再清洗(xi)干凈(jing)； 2.把(ba)(ba)洗(xi)好(hao)的牛肉(rou)放(fang)入開水(shui)鍋中(zhong)煮5分鐘(zhong)； 3.煮好(hao)的牛肉(rou)撈出泡(pao)在涼水(shui)中(zhong)讓肉(rou)收緊；
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季節的變化，注意飲食原則
“多(duo)主少副”。即(ji)多(duo)吃主食(shi)，少吃副食(shi)。春(chun)天風多(duo)雨少氣(qi)候干燥，氣(qi)溫變化(hua)反復無常(chang)，人體免疫力(li)和防御功能極易(yi)下降，誘(you)發一些春(chun)季常(chang)見的疾(ji)病。
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用心做好套餐，讓生意火爆起來
疫情(qing)期間(jian)，各大團餐公司遵循(xun)無接觸供餐方案，主推盒飯套餐，葷素搭配(pei)，多種價位；部分品牌上線的團餐外賣也主推套餐制，從性價比到(dao)豐(feng)富度上進行兼顧(gu)。
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三種學校食堂經營模式
團餐(can)究竟什么(me)時候回歸(gui)之前(qian)的水平？團團近期和各大團餐(can)企業溝通，這是談及較多的一個話題(ti)。 現在(zai)，雖然(ran)大多地方(fang)餐(can)廳已經(jing)復業，但疫(yi)情還是存在(zai)反復，此外，隨著(zhu)新冠肺炎成為(wei)全球(qiu)性問題(ti)，勢(shi)必進一步拖累大環境。
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