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谷雨節氣喝果汁有助于排毒養顏！
蔬(shu)菜汁作(zuo)為(wei)健康(kang)飲(yin)品(pin)，富含(han)粗纖維素，常飲(yin)蔬(shu)菜汁能排除體內的(de)毒素和廢(fei)物。其制(zhi)作(zuo)方法很簡(jian)單(dan)，只需有臺榨(zha)汁機，將蔬(shu)菜洗凈切成(cheng)小(xiao)片，放入(ru)榨(zha)汁機中攪拌30分(fen)鐘即(ji)可(ke)，如不喜(xi)歡蔬(shu)菜中的(de)生味，可(ke)在飲(yin)用時(shi)加點蜂蜜調(diao)味。
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春季日常飲食生活上需要注意哪些方面？
春(chun)季日常飲(yin)食(shi)生(sheng)活上(shang)需要注意哪些(xie)方面(mian)(mian)(mian)？下面(mian)(mian)(mian)福州食(shi)材配送商和大家分(fen)享一下！ 1、飲(yin)食(shi)方面(mian)(mian)(mian) 宜多吃些(xie)性溫具有生(sheng)發(fa)作用、健(jian)脾養肝陰的食(shi)物或藥食(shi)兩用之品，如蕎頭、姜、豆(dou)芽、蔥白、韭菜、芹菜、菠菜、香菜、豬肝、牛肉(rou)(rou)、瘦豬肉(rou)(rou)、鮮魚(yu)、花(hua)生(sheng)、芝麻(ma)、土豆(dou)、黃豆(dou)、大棗、淮山、小(xiao)米、白薯、紅薯、香椿頭、枸杞、薄荷等。
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清明節氣吃什么可以平肝氣養肝陰？
今春氣(qi)候可能熱中偏燥，再兼去年寒(han)(han)濕重(zhong)(zhong)，故很容易導(dao)致內寒(han)(han)外熱、肝氣(qi)郁滯。另一方(fang)面，春天又(you)是肝氣(qi)升(sheng)發(fa)(fa)的季節，由于(yu)肝氣(qi)上逆(ni)，肝病(bing)(bing)患者(zhe)容易出現(xian)病(bing)(bing)情變化，肝功能異常，嚴重(zhong)(zhong)者(zhe)甚至會發(fa)(fa)生出血。福(fu)州(zhou)蔬菜配送(song)的小編認為，春季養(yang)(yang)肝藥膳食療應(ying)重(zhong)(zhong)在平肝氣(qi)、養(yang)(yang)肝陰、去風熱。
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清明飲食中提到的“兩多一少”分別是什么？
清(qing)明飲食(shi)中提到的“兩多一少”分別是什么？ 1、多吃“柔肝”的食(shi)物(wu) 中醫學認為“春與肝相應(ying)”，清(qing)明時節應(ying)多吃“柔肝”的食(shi)物(wu)，飲食(shi)宜溫，以清(qing)補為主。如(ru)薺(qi)菜、山(shan)藥(yao)、菠菜、韭菜、銀耳、大棗等。
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清明節養生飲食要遵循哪些原則？
在(zai)農業生產中，清(qing)明(ming)作為(wei)重要的節氣，更有(you)“清(qing)明(ming)谷雨兩相連(lian)，浸種耕(geng)田莫拖延”“清(qing)明(ming)前后種瓜點(dian)豆”的說法；在(zai)我們城(cheng)市(shi)里(li)也有(you)“植樹造林莫過清(qing)明(ming)”之說。由此可見，福(fu)州食材配送認為(wei)不論在(zai)農村(cun)還(huan)是(shi)在(zai)城(cheng)市(shi)，清(qing)明(ming)都是(shi)一(yi)個讓人(ren)們值得重視的日(ri)子(zi)。
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